Или как отрастить длинные волосы????
Сегодня пойдёт речь о красивых, длинных и шелковистых волосах мечтает каждая девушка, но, к сожалению, таким подарком природа наградила не всех. И вы узнаете, как быстро отрастить волосы и надолго сохранить полученный результат.
Прежде всего, следует помнить о том, что нехватка определенных витаминов влияет на внешний вид волос и на ваше здоровье в целом. Если вам не хватает кальция, магния, цинка, калия, хрома или йода, никакие чудодейственные средства из рекламы не спасут ваши волосы от “вымирания”. Все вышеназванные витамины можно получать и из пищи, достаточно каждый день употреблять 100-150 грамм творога, побольше овощей и зеленых фруктов.
Как можно отрастить длинные волосы???
Для начала возьмите за привычку расчесывать волосы перед тем, как их мыть. Да и вообще старайтесь расчесывать свои локоны как можно чаще (только делайте это аккуратно, не дерите, уделяя особое внимание коже головы). Ежедневное расчесывание волос способствует улучшению кровообращения в коже головы. В свою очередь это также способствует выделению секрета сальных желез и равномерному распределению по всей длине волос.