В филиале г.Микашевичи ГУ "ЛТЦСОН" для людей пожилого возраста в рамках мероприятий по здоровому образу жизни проведено практическое занятие "Правильное и сбалансированное питание. Продукты-антидепрессанты". Постройнеть и похорошеть, быть молодым и красивым возможно без изнурительных диет и отказов от всего вкусного! Нужно лишь знать правила сбалансированного питания, уметь составить свое меню на день и просто придерживаться системы.

Участникам клуба "Вдохновение" были предложены варианты сбалансированного питания.

В наше непростое время может возникнуть депрессия из-за множества причин. Но есть простой и вкусный способ уменьшения для себя риска развития депрессии, который способствует и оздоровлению организма. Согласно этому способу нужно регулярное потребление определенных продуктов-антидепрессантов. Была проведена дискуссия: "Какие продукты- антидепрессанты существуют?" Дискуссия показала важность и актуальность этой темы для каждого члена клуба. В заключение за чашкой чая на практике опробовали варианты сбалансированного завтрака.